이명에 대해 자세히 알아봅시다. 일상 생활에서 때때로 우리는 갑자기 이러한 일을 경험합니다. 이 현상에 대한 기술 용어는 이명입니다. 남에게 들리지 않고 자기 자신에게만 들리는 특징이 있다. 외부 소리가 없어도 자신만 들을 수 있다.
정상적인 정신 환각과는 다른 귀 질환으로, 처음에는 별로 신경을 쓰지 않았지만 시간이 지나면서 점점 예민해졌습니다. 상태가 진행되면 생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 심해지면 수면장애, 우울감, 어지럼증 증상까지 나타날 수 있으니 나을 수 있도록 도와주는 것이 무엇인지 미리 알아두는 것이 좋다.
많은 사람들이 노화는 나이와 함께 일어난다고 생각하지만 성별이나 연령에 관계없이 누구에게나 일어날 수 있습니다. 명확한 원인이 밝혀지지 않았기 때문에 이 장애가 발생하는 이유를 정확히 알기는 어렵습니다. 물론 환자 5명 중 2명은 극심한 스트레스와 괴로움 때문에 이런 증상을 겪는다고 한다. 학계가 아는 한 압박이나 혈관 장애가 있을 때 잘 작동하므로 참고할 만하다.
때때로 귀에서 삐 소리만 나는 것이 이명으로 간주되지만, 그렇지 않습니다. 바람 부는 소리, 맥박 소리, 벨 소리, 기계 소리, 망치 소리, 윙윙거리는 소리, 물 흐르는 소리 등 듣는 방법은 여러 가지가 있습니다. 기본적으로 크게 두 가지 범주가 있습니다. 두 번째 목표에 관한 한 자신 외에 다른 사람에게 듣게하십시오. 예를 들어, 악관절의 근육 경련 또는 경직을 나타낼 수 있습니다.
소음 제거 더 나은 결과를 얻으려면 애초에 소음에 지속적으로 노출되는 것을 피하십시오. 주변 환경을 개선하거나 문제를 일으키지 마십시오. 사실 특별한 방법이 있는지 확인해볼 수 있는데 생각보다 간단하고 쉽기 때문에 포기하지 말고 해보자. 만병의 근원이라 불릴 정도로 우리 몸을 해치는 치명적인 요인이기도 하고, 우리는 이를 없애기 위해 노력해야 합니다. 방치하면 위협이 될 수 있으니 주의하세요. 이런 일이 발생하지 않도록 하려면 코르티솔 수치를 정상적으로 낮춰야 합니다. 충분한 휴식, 수면, 즐길 수 있는 취미, 독서, 산책 등을 합시다. 정상적인 식사를 할 때 너무 짜거나 너무 매운 음식은 피하는 것이 가장 좋지만 가능하면 가볍고 건강한 음식에 집중합시다. 그리고 카페인이 많이 함유된 커피와 차를 줄이십시오. 식단을 신중하게 계획하더라도 회복 속도를 높일 수 있습니다. 특정 소리에 반복적으로 노출되어 듣는 것에 대한 부정적인 인식을 없애는 것입니다. 간단히 말해서, 주의를 기울이지 마십시오. 그러나 환자의 상태가 그다지 좋지 않다면 약물이나 수술도 고려할 수 있음을 유의해야 한다. 어떤 면에서 건강은 어떻게 관리하느냐에 따라 크게 좌우됩니다. 이로 인해 일상생활에 어려움을 겪고 계시다면 무시하지 마시고 위의 안내사항을 꼭 읽어보시고 도움이 되시기를 바랍니다.