더 나은 20대를 위한 마인드셋과 함께.발레리티 개인적으로 제가 정말 좋아하는 브랜드인 발레리티가 뷰티루틴 3기를 모집한다는 소식을 듣고 지인과 함께 급히 지원했는데, 3기에 참여하게 되어 너무 고마웠습니다.발레리티는 글루타치온 필름을 통해 알게 되었는데, 성분과 제조사를 보면 믿을 수 있고, 가격 면에서도 다른 회사와 달리 합리적인 가격(=소비자 속임이 없음… 가장 중요한 점)을 제공하기 때문에 꾸준히 사용하고 있습니다.뭔가에 푹 빠지면 깊이 파고들게 되는데, 그런 의미에서 발레리티에 많은 애정을 쏟습니다 발레리티 뷰티루틴 자체의 취지도 마음에 들었습니다.모두가 좋은 습관을 갖고 싶어하지만, 쉽게 얻을 수 있는 것은 아니잖아요? 꾸준한 노력과 동기부여가 필요하기 때문에.. 발레리티는 내면과 외면 모두 아름답게 가꾸고 싶은 고객에게 챌린지 키트와 일상 루틴 알림 메시지를 보내 한 달 동안 원하는 목표를 달성하도록 돕습니다. · 28일 챌린지 포스터&스티커 세트 · 발레리티 고순도 글루타치온 필름 · 발레리티 올인원 콜라겐 2박스(한 달 분) · 발레리티 트리플 마일드 데일리 스크럽 워시 이전 참가자들의 활동을 보면 월간 키트는 상당히 다른 듯하고, 올해 8월은 날씨가 더워서인지 바디 트러플을 분해하는 바디 스크럽 워시를 보내주셨습니다. 바디 케어에 관심이 많은 저에게 완벽한 챌린지 상품이었습니다! 코스만 수료해도 올인원 콜라겐을 추가로 받을 수 있고, 우수한 챌린저에게는 화장품 풀세트도 제공되니, 한번 시도해보지 않을 수 없었습니다. 예상대로 발레리티가 최고, 최고.. 캬캬 뷰티 루틴 진행 상황을 소개하기 전에 요즘 제가 하는 자기관리에 대해 좀 이야기해볼게요. 우선 지금 제 상황에 크게 만족하지 못하거든요. 외모 관리에만 집중하는 삶도, 내면 관리에만 집중하는 삶도 원치 않아요. 둘 다 적절히 균형을 맞추면서 성장하는 사람이 되고 싶은데, 지난 1년 동안 매일매일을 살느라 너무 바빠서 제 자신을 충분히 돌보지 못했던 것 같아요. 그래서 과거를 돌아보며 잠시 잊고 있었던 좋은 습관을 다시 배우려고 노력하고 있어요. 뷰티 루틴 덕분에 조금 더 쉽게 이룰 수 있게 됐어요. 혼자 하면 3일 결심이 될 수도 있지만, 누군가가 응원해주고 격려해주면 훨씬 쉽게 이룰 수 있어요. 아니면 이렇게 공공장소에 글을 써서 선언하는 것도 습관을 형성하는 데 효과적일 수 있어요! · 주 1회 도서관 가기(한 달에 최소 4권 이상 책 읽기) · 주 3회 1시간 이상 걷기 / 헬스장 가기 · 하루 최소 1.5L의 물 마시기 · 일어나자마자, 자기 전에 다리 셀프마사지하기(하체 붓기 스프레이 해야지ㅋ) · 간식 섭취 줄이고 건강한 식재료 자주 먹기 · 귀찮더라도 피부와 머릿카락 관리 부지런히 하기. 천연 맛을 먹으면 매운 음식 생각이 나지 않는 때가 온다고 하잖아요. 저는 스트레스 받을 때 매운국수나 훠궈가 너무 먹고 싶어서 참을 수 없을 때가 있는데, 이런 자극을 운동으로 대체해서 건강한 스트레스 해소법을 만들려고 노력하고 있어요. 지금까지는 훠궈 배달을 한 달에 한 번 정도 시켰어요. 저는 이게 정말 건강에 해로운 습관이라고 생각해서 7월부터 충동적으로 찾아오는 매운 냄비 요리의 유혹을 이겨냈고, 매운 음식이 먹고 싶을 때마다 운동복을 입고 생각 없이 헬스장으로 향했습니다. 이렇게 저는 점차 제 자신을 제어하고 의지를 강화했습니다. 20살의 저는 너무 게을러서 어린 시절의 제가 저를 보면 약간 실망할지도 모릅니다. 아주 간단한 예를 들자면, 중학생 때는 지금보다 피부와 헤어 케어에 더 진지해서 올리브영 VIP를 놓치지 않고 유행하는 화장품이 나오면 바로 사서 써보곤 했습니다. 사실 지금은 게을러서 세안 후 스킨 토너도 바르지 않고 잠자리에 들 때가 있습니다. 선크림도 안 바르니까 전에 없던 주근깨가 생기기 시작했습니다. 하지만 그 게으른 태도를 바꾸려고 노력하고 있습니다. 우선 먹을 수 있는 이너뷰티 제품에 많이 투자하고 있습니다. 가격이 큰 부담인 것은 아닙니다. 어떤 제품이 좋은 성분을 가지고 있는지 알아내고, 저에게 맞는 제품을 찾는 데 투자했습니다. 그 결과 발레리티라는 브랜드를 발견했고, 글루타치온과 저분자량 피쉬 콜라겐을 매일 복용하고 있습니다. 정말 멋진 삶을 사시는 50대 이모가 계신데, 제가 어렸을 때부터 해주신 강력한 조언 중 하나가 “20대 초반에 콜라겐을 잊지 말고 꾸준히 복용하세요”였습니다. 피부 나이는 되돌릴 수 없기 때문에 일찍부터 관리하는 것이 중요하기 때문에 글루타치온과 콜라겐은 꼭 복용합니다. 발레리티 올인원 콜라겐만 봐도 성분이 압도적으로 많고, 저분자량 피쉬 콜라겐, 히알루론산, 엘라스틴, 뉴클레오타이드 피부 유산균, 벨라이트, 화이트 토마토, 뮤신 등이 한 팩에 들어 있습니다. 먹어본 사람이라면 누구나 알겠지만 생선 맛이 전혀 나지 않아 까다로운 식성도 불평 없이 즐길 수 있습니다.그리고 팁 하나: 올인원 콜라겐은 얼리면 맛이 더 좋습니다.특히 여름에는 설탕이 가득한 아이스크림보다 얼린 콜라겐 한 팩을 먹는 것이 훨씬 좋습니다.여름철 피부 각질 제거와 피부 트러블 예방에 더 신경을 써야 하지 않을까요?트리플 마일드 데일리 스크럽 워시는 부드러운 곤약 성분이 들어 있어 민감성 피부에도 부드럽고 딥 클렌징이 가능하며, 각질을 부드럽게 문질러줍니다.향이 은은해서 피부 보습, 식물성 성분, 향을 중시하는 저에게 완벽한 바디 케어 제품입니다.패키징도 꼼꼼하게 되어 있고, 귀여운 핑크색 버블랩 팩까지 들어있어요!버리는 게 아까워요, 환경을 위해 캐럿마켓에서 배송거래를 할 때 재활용하고 있어요. 앞으로 28일간 발레리니티와 함께 할 멋진 일들이 많이 있을 것 같아서 그 기록들을 조금씩 블로그에 적어보려고 합니다. 뷰티루틴 파이팅 발레리니티 제품이 궁금하다면 발레리니티: 네이버 쇼핑 스마트스토어 변함없는 아름다움과 건강의 조화를 통해 삶의 아름다움을 추구하는 브랜드, 발레리니티smartstore.naver.com