척추의 뼈는 경추, 흉추, 요추를 포함합니다. 각 뼈는 목, 허리, 골반을 지탱하고 우리 몸이 중심을 유지하도록 도와줍니다. 척추가 없다면 우리는 아마도 연체 동물처럼 절뚝거리며 흡입 컵과 다리로만 움직여야 할 것입니다. 그러나 인간이 직립보행을 하게 되면서 참으로 다양한 척추질환이 발생하게 되었다. 네발로 걷는 동물에 비해 등과 등은 중력에 의해 가해지는 압력으로 인해 어깨와 마찬가지로 지속적으로 구부러집니다.
이것은 경추와 목을 지지하는 주변 근육에 스트레스를 줍니다. 허리를 구부리면 목이 거북이처럼 앞으로 튀어나오거나 곧은 목이 될 수 있습니다. 정상적인 넥 셰이프는 영문자 C자형 컬을 그립니다. 이 C컬을 그리려면 턱을 들어 올려야 하는데, 가식적인 사람처럼요. 그리고 15~35도 각도로 올려다보는 것이 적당합니다.
그러나 정반대의 행동을 하는 사람들도 있습니다. 그들은 노동자이자 학생입니다. 특히 키보드와 마우스를 자주 만지는 직장인의 경우 증상이 더욱 심각하다. 목은 모니터를 보면서 계속 앞으로 튀어나와 있습니다. 그리고 앉아 있는 시간이 길어질수록 배로 들어가는 코어 힘이 약해지고 등은 계속 휘게 됩니다. 어깨도 안쪽으로 말려 둥근 어깨를 만듭니다. 이것은 허리에 많은 압력을 가하고 허리 통증을 유발합니다.
그 외에 가장 심각한 증상은 거북목 증상이다. 목이 앞으로 계속 기울어지면 경추의 정상적인 C컬이 결국 무너지게 됩니다. 그래서 터틀넥이나 대추가 된다. 이럴 때 가장 흔한 증상으로는 목 통증, 승모근 통증, 어깨 통증, 어깨와 팔 저림, 잦은 두통 등이 있다. 이 경우 스트레칭 운동을 규칙적으로 해야 한다.
목의 C컬에 있는 근육과 인대는 완전히 이완되어야 합니다. 스트레칭이 가장 효과적입니다. 스트레칭은 목, 가슴, 어깨를 최대한 앞으로 당기고 팔은 뒤로 최대한 뻗어 등에 있는 견갑골이 서로 만나도록 하는 스트레칭입니다. 10~30분 간격으로 이 스트레칭을 하면 가슴과 겨드랑이, 어깨를 연결하는 인대를 충분히 이완할 수 있다. 건반을 치면서 이 인대를 최대한 수축시키면 둥근 어깨와 높은 깃을 만들기 쉽다. 따라서 인대와 근육 조직을 완전히 이완시키는 것이 중요합니다. 뿐만 아니라 수성경추디스크치료 전문점에서 다양한 한방치료의 도움을 받는 것도 유익하다.
하이칼라나 스트레이트 칼라가 되면 경추 추간판이 노출되기 쉽습니다. 경추 추간판 탈출증은 목에 있는 경추 사이의 추간판이라는 조직이 손상되거나 탈출해 목을 지나는 신경을 자극해 극심한 통증을 유발하는 질환이다. 추간판은 섬유륜(주로 물)과 수핵으로 구성되어 있습니다. 지속적인 잘못된 자세, 큰 외부 충격, 운동 중 순간적인 뒤틀림, 과도한 운동이나 작업 환경 등에 의해 섬유륜이 손상되면 수핵이 압박되어 수핵이 돌출하게 됩니다.
디스크의 수핵이 점차 탈출하거나 탈출하여 아래로 흐르면 주변 인대와 근육 조직이 자극을 받습니다. 심하면 신경이 눌리며 어깨와 팔 저림, 손가락 떨림, 저림, 익상편과 견갑골 주변 저림, 두통, 현기증, 구토 등의 다양한 증상이 나타난다.
이런 경우에는 구체적인 원인을 찾기 위해 먼저 X-ray를 촬영해야 합니다. X-ray 결과 4번, 5번, 6번, 7번 경추 추간판 탈출증이 있어 통증이 있는 경우에는 한약, 침, 마사지, 뜸, 부항, 도수치료, 약물치료, 주사치료 등의 한방치료를 시행한다. , 서양의학을 비롯하여 개인의 체질과 증상에 따라 치료를 하는 것이 좋습니다.
어떤 사람은 전혀 통증이 없다가 어느 날 갑자기 통증이 매우 심해져서 어떤 사람은 통증이 조금 있는 것 같아서 병원에 갔다가 통증이 더 심해집니다. 수성 경추 추간판 탈출증 치료의 핵심은 초기 치료입니다. 초기에 증상이 나타나 통증이 있는 경우에는 병원에 내원하여 원인을 파악하고 검사를 받아 치료를 받는 것이 좋습니다. 경추 추간판 탈출증, 특히 목의 문제는 어깨와 팔의 저림이 대표적인 증상이라 익숙하지 않은 분들은 그냥 진통제를 먹고 참는 경우가 많습니다. 어깨와 팔에 저림 증상이 나타난다면 위험 신호일 수 있으니 반드시 진찰을 받아 한의사와 상담해 보시기 바랍니다.
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