8월 제철 영양식 : 눈 건강, 간 해독, 변비 예방에 좋은 참나물!
8월의 제철 영양반찬 ‘참나물’ 참나물이란? 베타카로틴 함량이 높아 눈 건강에 좋습니다! 유리당, 필수아미노산, 필수지방산, 비타민, 미네랄이 다량 함유되어 있어 체내 신진대사와 생리활성을 향상시켜줍니다! 아미노산(페닐알라닌, 발린, 아르기닌 등)이 풍부해 두뇌활성화, 치매예방에 좋아요! 간 해독에 도움이 되고 섬유질도 풍부해 변비 예방에도 좋아요! 칼륨과 칼슘, 인 등 미네랄이 많이 함유된 알칼리성 식품으로 산성체질을 중화시키는 역할을 합니다! 참나무 구입요령 … Read more