뻣뻣한 목, 높은 어깨, 곧은 목을 치료하는 방법은 다음과 같습니다.
저는 30대 초반이고 직장생활 4년차입니다. 20대에 일자목 진단을 받고 시간이 지나면서 조기 경추 추간판 진단을 받았습니다. 우명병원, 한의원, 도수치료, 교정센터에서 허리수술과 수술 빼고는 다 해본 것 같아요. 저처럼 많은 분들이 거북목 치료를 하지 않아 조기 방치로 인해 경추디스크 통증으로 고생하시는 분들이 많다고 들었습니다. 목과 어깨 결림이 점점 심해져 목 통증으로 하루하루를 보내고 있는데, 어느 날 … Read more