.오랜만에 이어폰 리뷰인거 같네요.. 아직도 음악을 정말 좋아하고 다양한 음악을 듣고 교류하고 있지만 예전에는 비싼 이어폰을 사고 팔고 모으곤 했습니다/ 헤드폰을 쓰고, 오디오 포럼에 참석하고, 스피커와 사운드 시스템으로 내 방을 장식해 보세요. 푹 빠져 있던 시절이 있었는데… 하지만 무선이어폰이 대중화되면서 자연스럽게 음질을 포기(?) 하게 되었습니다. 지난해에 이어 올해 초 뛰어난 어쿠스틱 브랜드 AKG의 시그니처 플래그십 … Read more
우리 아기가 초유를 먹을 때, 곡물이 섞인 황금색 변이 보입니다. 생후 2주부터 주로 분유를 먹기 시작하여 대변이 묽어지고 약간 녹색을 띠게 됩니다. 그래서 신생아 유산균 검색하다가 트루락베베유산균을 초특가로 구매하게 되었어요! 분유는 주방에서 먹던 절대 명품입니다. 성분명을 보면 락토바실러스 루테리(Lactobacillus reuteri)와 람노서스GG(Rhamnosus GG)가 함유되어 있어 유아 장 건강에 도움이 됩니다. 대표적인 프리바이오틱 프락토올리고당 베이스에 엄선된 균주를 … Read more
디톡스 다이어트 달심 런웨이 3일! 단기 다이어트 빠르게 살을 빼는 방법. 추석에 계속해서 살이 찌면 살이 찌는 게 아니라 몸이 됩니다. 아, 무서워요. 달심 클렌즈 라인이 달심 런웨이 3데이즈(Dhalsim Runway 3 Days)라는 신제품을 출시했습니다. 런웨이 등 특별 행사를 앞두고 3일. 하루동안 디톡스 다이어트를 할 수 있는 제품이에요. 살을 빼는 데는 3일밖에 걸리지 않습니다. 단기 다이어트 … Read more
지금은 여름이에요. 여름에는 더위 때문에 식욕을 잃기 쉽다고 합니다. 음… .폭발하거나 식욕을 잃은 적은 한번도 없고(COVID-19때만 식욕을 잃은 적이 있어서) 변화가 없습니다. 평생 식단 관리를 해야 하는 분들이 모두 저 같았으면 관리하기가 꽤 쉬웠을 텐데, 특히 알코올성 간경변증의 경우 선택할 수 있는 것이 많기 때문에 어렵습니다. 그럴 땐 참지 말고 그냥 먹으면 죽겠다라고 생각하라는 말을 … Read more
확실히 나이가 들수록 면역력에 더 집중하게 되는 것 같아요. 몸이 예전처럼 쉽게 회복되지 않고, 체력도 빨리 쇠퇴하는데… 사실 해가 갈수록 가벼운 질병도 잦아졌다. 스트레스를 받거나 피곤할 때마다 온몸이 여기저기 아프기 시작해서 면역력을 키우기 위한 방법을 찾아다녔더니 제대로 자리를 잡았습니다. 오늘도 면역력 관리에 힘쓰고 있습니다. 우리에게 도움이 되었던 방법들을 요약해 보는 시간을 가져보겠습니다. 면역력 높이는 방법 … Read more
한국 사람들은 돼지고기를 정말 좋아하잖아요? ㅎㅎ 오늘은 식품과 관련된 필수아미노산 중 하나인 L-아르기닌의 효능에 대해 말씀드리고, 섭취 시 얼마나 많은 부작용이 발생하는지 짚어보겠습니다. 평소 일정량의 고기를 섭취한다면 크게 결핍될 가능성은 없으나, 흡수율은 사람마다 다르며, 채식을 지나치게 많이 섭취할 경우 결핍증이 발생할 가능성이 있습니다. 또는 나이가 들수록 결핍됩니다. 1. 굴에 풍부하게 함유되어 있어 심혈관 건강에 탁월합니다. … Read more
안녕하세요, 비트미PT입니다. 이번 포스팅에서는 어깨 움직임에 관여하는 근육 중 마지막 부분인 회전근개에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 운동이나 인체에 별로 관심이 없더라도 회전근개라는 단어는 한 번쯤은 들어보셨을 단어입니다. 어깨관절의 움직임에 매우 큰 역할을 하며, 어깨관절의 안정성에도 중요한 역할을 합니다. 먼저 회전근개의 4가지 근육을 살펴보겠습니다. 1) 극상근 부착기점: 견갑골의 극상근: 상완골 대결절근의 기능: 상완골 외전, 어깨 관절낭 … Read more
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무좀 증상 원인 무좀 곰팡이 손톱의 종류 무좀약 연고 임산부 무좀 간염형 각질화형 물집형 무좀치료 내복약 안녕하세요 육아 인플루언서 봄봄언니맘입니다. 여름에는 땀이 많아지고 습해지며, 특히 땀이 많이 나는 부위인 발에 더욱 그렇습니다. 트러블의 종류는 다양합니다. 여름에 우리를 가장 괴롭히는 것, 바로 무좀! 여성이든 남성이든 관계없이 무좀에 걸리면 함께 사는 가족에게 퍼지게 되며 치료가 어렵습니다. 두통을 … Read more
실비보험을 준비하시면 질병이나 부상으로 병원에 입원했을 때 본인부담금을 제외한 실비보험을 보장받을 수 있습니다. 급여의료비는 국민건강보험을 통해 일부 보장받을 수 있지만, 본인부담금과 비급여 의료비는 보장받을 수 없으므로 실비보험을 통해 준비해야 합니다. 실비보험은 매년 갱신을 통해 보험료가 변동되는 상품으로, 단독 상품으로도 준비가 가능합니다. 또한, 실비보험 상품의 보장 내용은 보험사마다 동일하므로 중복하여 준비할 필요가 없습니다. 1. 무엇이 보장되나요? … Read more